Je propose du Hatha Yoga, un Yoga traditionnel très complet alliant des postures tenues un certain temps (asana), accompagnées de techniques de respiration (pranayama) et autres techniques fondamentales associées.

Les séances visent à un équilibre physique, mental et énergétique.

Un temps de relaxation est proposé à la fin de chaque cours.

Toute personne est la bienvenue, qu'elle soit débutante ou pratiquante régulière.

C'est un temps pour soi, avec soi...

Le premier cours est gratuit, alors n'hésitez pas. !!!

Sabine