Sous la conduite d’Alain CHAUDESEIGNE, professeur d'Education Physique,  Diplômé d'état de culture physique et ancien professeur à la Faculté des sports à Luminy.

Quelques mots du professeur : 

JE ME BOUGE , DONC JE SUIS...

Le premier « t'huitans (28) » correspond à l'apogée de nos capacités physiques...
Dès que le 2ème (38) arrive, nous entamons un déclin inéluctable dont la rapidité ne dépend (presque) que de nous...
Le corps humain est une « machine fantastique » qui s'adapte merveilleusement à ce qu'on lui fait faire... ou ne pas faire...

Par un entraînement régulier, bien dosé, adapté à nos capacités du moment (âge, état physique, blessures, douleurs) nous pouvons considérablement  ralentir le déclin :

• Pour les sportifs qui veulent compléter ce qu' une spécialité ne peut entretenir : souplesse, ensemble des groupes musculaires, équilibre, coordination,
• Pour les anciens sportifs qui ne veulent pas se voir « s'encroûter » prématurément sans pouvoir reprendre leur spécialité
• Pour ceux qui n'ont jamais été sportif, ni attirés par les activités physiques, mais qui comprennent à quel point le physique agit sur le moral,

LE MOUVEMENT, C'EST LA VIE et il n'est jamais trop tard pour se prendre ou se reprendre en main.

Il n'est jamais trop tôt pour s'en occuper, s'en donner les moyens.

MIEUX DANS SON CORPS,   MIEUX DANS SA TÊTE...

Ne laissons pas nos capacités physiques s'estomper discrètement sans lutter pour freiner le plus possible leur diminution.

Et pour ceux qui se trouvent plein d'excuses et d'obstacles pour différer leur engagement, tapez sur « internet »   « Philippe CROIZON » !!!